欢迎光临逸香菜谱网! 今天是: 设为首页 | 加入收藏 | Health |
逸香菜谱网
普通文章鸡蛋煎饺的做法
普通文章鹌鹑蛋蒸香菇的做法
普通文章鸡蛋炒河粉的做法
赛马网址 家常菜谱 中国菜谱 烘培 外国食谱 米面杂粮 饮食健康 时尚饮品 快乐厨房 健康养生
您现在的位置: 逸香菜谱网 >> 健康养生 >> 人群养生 >> 大众健康 >> 正文
四季养生的原则 四季养生应顺应自然保养阳气
更新时间:2018/10/31 10:33:32    来源: 不详    佚名  点击数:

赛马网址 www.2dt2b.com.cn   四季养生的原则。顺应四时的起居与饮食,对于调节阴阳平衡失调也有着极其重要的作用。自然的节气随着气候的变化而发生着春生、夏长、秋收、冬藏的变化。

  因此,人在春夏之时,就要顺应自然保养阳气。

  秋冬之时,则应保养阴气,于是也就有了古人 “春夏养阳,秋冬养阴” 的说法,要求人们的精神活动、作息起居、饮食等都要根据季节气候的变化进行适当的调节。

  在起居的时间上,就是要做到春夏“夜卧早起” ,秋季“早卧早起” ,冬季,'早卧晚起”。

  在饮食五味上要有规律,春多食酸,夏多食苦,秋要食辛,冬则食咸。过饱、过饥、饮食偏嗜都会引起体内阴阳失衡,五脏六腑受损。

 >> 去中国菜谱网首页


打印本页 | 关闭窗口
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: 没有了
  •   相关文章
    [老年养生]老年人春季养生保健 老人春季养生需注…
    [有氧运动]运动养生的方法有哪些 金鸡独立养生法…
    [四季饮食]冬天吃什么菜 聪明人都在吃的七大养生…
    [四季饮食]春分吃什么 今日春分养生就要吃这一物
    [四季饮食]春季进补吃什么好  这“三春”养生消…
    [中药大全]北京同仁堂药店 艰难的台湾开拓敲开养…
      特别推荐

    四季养生的原则 四季养生应顺应自…
    普通文章四季养生的原则 四季养生应顺应自…普通文章血管清道夫的中药 五种中药有效清…
    普通文章银鱼的营养价值 润肺止咳补脾胃就…普通文章清肺化痰吃什么药 食物做成药膳帮…
    普通文章支气管扩张饮食注意什么 支气管扩…普通文章慢性肾炎的症状表现 小病不重视导…
    普通文章玉米须泡茶有什么功效 民间用它来…普通文章足部按摩的好处 按摩足部反射区对…
    普通文章失眠有哪些原因引起的 这类人群多…普通文章莲子治什么病 用莲子煮粥可有效改…
    普通文章酸枣泡茶的功效与作用 酸枣泡茶可…普通文章失眠按摩哪个穴位 多种按摩方法共…
    每日推荐
    推荐文章韩国辣豆腐汤
    推荐文章韩式泡菜酸辣羹
    推荐文章椰蓉雪花面包
    推荐文章手抓羊肉饭
    推荐文章不知这些吃常吃三文鱼容易感染…
    推荐文章有了这些食材相伴,健康小菜一…
    菜谱热图

    没有任何图片文章
    菜谱热点
    普通文章竹筒饭的做法
    普通文章田园披萨的做法
    普通文章鸡肉披萨的做法
    普通文章胡萝卜排骨焖饭
    普通文章彼萨的做法
    推荐文章赛马网址
    Copyright © 2018-2015 赛马网址. All rights reserved.
    逸香菜谱网 版权所有
  • 广州一名司机棍打乘客驾车推行路人60米 官方回应 2019-05-27
  • 端午节小长假海河游船加开班次 2019-05-26
  • “几乎是时时在流血、天天有牺牲”,他们的故事你知道吗? 2019-05-26
  • 中央环保督察“回头看” 发现两起虚假整改案例 2019-05-26
  • 当“中国红”遇上“欧洲蓝” 中欧两地这些城市如此相似你知道吗? 2019-05-26
  • 面膜混搭保养法 满足肌肤的不同需要 2019-05-25
  • 国际--河北频道--人民网 2019-05-25
  • 为何“最美晚霞”总在暴雨后? 2019-05-25
  • 曲速引擎:曾被寄予厚望 现遭“一瓢冷水” 2019-05-25
  • 长子县2017年蔬菜总产值达8.65亿元 2019-05-24
  • 山西:“一县一策”集中攻坚深度贫困县——黄河新闻网 2019-05-24
  • 贪官的可恨之处,不在于他们的贪污、索贿、受贿、侵占国有资财,而在于他们相互勾结,打压、排挤积极认真为党、国家、民族、人民工作的好干部。向他们靠拢就被拉拢、腐蚀变 2019-05-24
  • 2016年中国移动舆论场研究报告 2019-05-23
  • 忠实履行党的新闻舆论工作职责使命 不断提升传播力引导力影响力公信力 2019-05-23
  • Chinas nationale Gesetzgebung schliet Jahrestagung ab 2019-05-23
  • 759| 758| 667| 222| 439| 817| 352| 888| 723| 803|