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姜汤的做法 这种姜汤防感冒小心越喝越严重
更新时间:2018/10/31 10:32:06    来源: 不详    佚名  点击数:

赛马网址 www.2dt2b.com.cn   姜汤的做法你知道几种? 这种姜汤防感冒小心越喝越严重。姜汤红糖水大家知道可以防治感冒,但是你知道姜汤用法不当竟会使感冒越来越严重吗?今天菜谱网小编就来给大家科普一下。

  咳嗽是日常很普通常见的一种疾病,导致咳嗽的原因也很多。按照民间的说法,白天咳嗽多的人,属于热咳,晚上咳嗽多的人,属于寒咳;痰稀的人属于寒咳,痰稠的人则属于热咳。当然,这都是依照民众自己总结的规律来描述的,单纯从咳嗽的时间判断寒咳或热咳,未免过于牵强。

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  中医认为,晚上属阴,寒亦属阴,因此,患者晚上睡觉时咳嗽比较剧烈,而且持续不断,并伴有气促,这是属于寒咳。但是,晚上也有热咳的,如胃肠积滞、痰饮阻肺等所引起的咳嗽。而白天咳嗽的缘由就更多了。

  中医通常将咳嗽分为外感、内伤两大类。外感咳嗽是由于四季气候变化导致人体感受致病邪气而引起的。内伤咳嗽,则是由于脏腑功能失调,影响了肺功能所致,如过度的情感刺激、嗜烟好酒、爱吃辛辣食物等。

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  若此时用温热的药物(如姜汤)治疗,那只能是火上加油;更得不偿失的是,很多患者常因此而出现发热、咽喉疼痛,甚至扁桃体化脓等附加症状。

  对于寒咳,喝点姜汤还是很有效的,因为姜的性味辛温,能散寒疏风。而热咳者喝姜汤后,能驱除风邪,这样咽喉的刺激减轻,咳嗽便会减少。不过,由于热邪仍然存在,所以过后症状又会出现,若仍然反复地喝姜汤,那咳嗽反而会加重。

  所以,大家不能简单地根据咳嗽是在白天或晚上来判断其寒热属性,而应在正确诊断的基础上,再根据“热病凉药治,寒病热药治”的原则下方。

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  咳嗽的治疗不能拖,长久不愈会引发各类咽喉疾病及肺部感染,严重的甚至威胁生命安全?;剂丝人杂Ω眉笆敝瘟?,不要乱用所谓的秘方或偏方,以免延误病情,使咳嗽反复发作。

  精彩不断 继续啃文》》》》》常喝这物驱寒祛病健康整年

寒姜汤的做法 常喝这物驱寒祛病健康整年

  我们都知道,我们常见的生姜其实具有很多的功效。而不同的生姜的做法,所具有的功效也是不同的。姜汤则是其中的一种做法,想知道怎么做吗?快随菜谱网小编一起看看吧!

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  姜汤的做法

  一:红豆姜汤原料:熟红豆100克,老姜50克,小汤圆60克。糖2汤匙。

  做法:(1)老姜洗净,以刀背拍碎,加水熬煮约20分钟,滤除残0渣,加糖煮滚备用。

  (2)锅中放水,煮滚后加汤圆煮熟,捞出、泡凉开水,待凉后取出。

  (3)食用时将汤圆、红豆、姜汁混合一起即可。功效:对孕妇的帮助:消除水肿症状。

  二、红糖姜汤原料:红糖20g,生姜4片,葱白3段,水适量。

  做法:(1)沙锅内加入生姜、葱白和水,上火煮开。(2)加入红糖再煮开即可。功效:趁热喝,可以起到去风寒、止呕吐的作用。

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  三:小葱老姜汤原料:姜3片,红糖15g,葱2根做法:将葱姜放入国内,加水一碗,熬到剩下小半碗,滤汤,加入红糖即可饮用功效:温中散寒

  大家都知道 姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。中医认为,生姜可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为,生姜中也含有植物杀菌素,其杀菌作用不亚于葱和蒜。

  生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌,有促进消化的作用;

  其中还含有较多的挥发油,能抑制人体对胆固醇的吸收,防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。治感冒姜汤的做法,姜汤怎么熬才能治疗感冒?

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  下面介绍一下红糖姜汤的做法。

  主料:姜20克,枣(干)15克

  辅料:赤砂糖50克

  制作方法

  将红糖、煎煮20分钟后,加入生姜(切片)盖严,再煎5分钟即可。

  小结:现在知道姜汤怎么做了吗?姜汤具有很多的功效,有尤其是驱寒的功效尤为显著,受凉感冒的朋友可以多食用哦!

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胃不舒服吃什么好 几片醋泡姜缓解胃胀胃酸

  想来其实从电视的广告上大致可以知道群众们最需要什么,像是五分钟出现N次的胃药广告,印证了现在人胡吃海喝出现了多种胃病。但是一般胃不舒服了不要急着吃药,含这物试试,效果也很好哦。特别是对缓解胃酸胃胀的效果很明显哦?! ?/p>

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  石家庄市中医院制剂室主任中药师吴文博点评醋泡姜:

  姜系姜科植物姜的根茎。服用时一般有生(鲜)、干之分。两者都有温中、祛寒之功,生姜发散作用较强,干姜则重在温中。生姜作为药食两用药物,和葱、蒜一样,是我们常用调味品。

  常有胃酸、胃胀、胃痛发作的人早上空腹吃几片醋泡姜效果不错,把新鲜的生姜切成片找个小瓶子用醋把它泡上,每天早上空腹的时候吃两三片就可以了。

  也可以就着小米粥吃。泡过的子姜口感脆嫩,入口有一点点的酸、辣、甜,加上粥的清香,确是世间至味。

  或将姜洗净切(薄)片,放1~3片在嘴里,含15分钟左右,将慢慢将姜片咬烂,让生姜的气味,从口腔扩散到肠胃内和鼻孔外。但热证和阴虚者慎用。

  

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  而姜的妙用自古以来其实都有哦:

  明代徐霞客是一位大冒险家,他孤身上路,长途跋涉,预防疾病就成了一件很重要的事情。

  徐霞客在行囊中必备的一样东西就是生姜。他每天早上都有嚼食生姜的习惯。姜能够促进阳气的生发,使人活力旺盛,精力充沛。

  野外露宿,湿气侵入,偶感风寒,他就立即“饮姜汤一大碗,重被袭衣覆之;汗大注,久之乃起,觉开爽矣”?! ?/p>

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  孔子活了73岁,这个年龄在春秋时期绝对算是高寿了。这和孔子健康的饮食观和卫生习惯分不开,其中就有姜的功劳?!堵塾铩芳窃乜鬃铀倒?ldquo;不撤姜食,不多食。”

  每次吃饭,他都要吃姜,但每顿都不多吃。南宋理学大师朱熹在《论语集注》中,对孔子食姜的嗜好进一步作了阐释,说姜能“通神明,去秽恶,故不撤。”摘编自《古人食姜养生》

  小结:因为是药三分毒,不要稍稍有点不适就吃药,这查明病因之后,适当的调整饮食就能有效果的症状,劲量不要吃药哦。

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   吃饭是最平常的一件事了,是我们每天的必修课,但就是这样一件平常的事,却关乎我们的健康。究竟什么事会影响我们的健康呢?别着急,菜谱网小编这就带你一起看看。

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  专家指出,这20条中若能达到12条,就算得上达标;若在5条以下,需引起注意,及时纠正。

  1.吃饭时挺直腰背

  人们吃饭时身体处于放松状态,很容易含胸驼背。殊不知,这会使食道和胃部受压,影响消化。

  此外,在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭,都会造成腹部受压,影响消化道的血液循环,久而久之可引发胃病、影响心肺功能。

  正确的进餐姿势是:挺直腰背,让胃部不受任何压迫。

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  2.特别饿时喝点粥

  人在极度饥饿时食欲特别强,看到什么都想吃。其实,此刻胃肠消化功能已经受损,如果大吃大喝很容易造成食滞。特别饿时,应少量进一些半流食,如粥、面或米线,然后再慢慢恢复正常饮食。

  尤其注意,特别饿时别进食牛奶、豆浆、酸奶和白薯,可能引起消化问题。

  3.两餐间隔4—6小时

  两餐间隔太长或太短都会对人体造成影响,太长会引起高度饥饿感,影响劳动和工作效率;间隔时间太短,消化器官得不到适当的休息,影响食欲和消化。

  一般混合食物在胃里停留的时间大约是4—5小时,因此,两餐间隔4—6小时比较合适。

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  4.先吃爱吃的食物

  桌上的菜,肯定有你偏爱的和不喜欢的,此时该先吃哪个?

  专家提示,先吃自己喜爱的食物,这会让你在情绪上获得满足。愉快的心情能较快地产生饱胀感,避免吃得太多。

  5.饭后别马上用脑

  饭后,体内的血液会集中流向消化器官,大脑相对缺血。此时用脑会引起精神紧张、记忆力下降等问题,还可能增加心脑血管疾病的发生几率。

  因此,一定要在饭后休息半小时以上再进入工作状态。听听音乐、散散步都是不错的选择。

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  6.吃饭时不谈扫兴的事

  俗话说“食不言,寝不语”。吃饭时说话会使咀嚼食物的次数减少、唾液分泌减少,从而影响消化功能。

  美国一项最新研究则指出,就餐时谈讨论复杂或令人扫兴的问题,会影响人的食欲和消化,可以谈论一些简单愉快的话题。

  7.早饭吃热的

  清晨,人体内的神经及血管都还处于收缩状态,此时如果吃冰冷的食品,可能使消化系统发生痉挛。

  中医认为,早餐应该吃热食,?;の钙?。建议早餐选择热稀饭、热麦片、热豆浆等,再配上包子、面包等干主食。

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  8.饭后半小时再喝茶

  饭后不宜立即饮茶,否则会冲淡胃液,影响食物消化。同时,茶中的单宁酸和食物中的蛋白质混合后会产生不易消化的凝固物质,给胃增加负担。

  饭后半小时再喝茶,能促进消化吸收,起到杀菌消毒和护齿的作用。

  9.晚上别吃冷饮

  晚上7点后,人体体液代谢下降,此时吃凉的食物,尤其是冷饮,不易消除疲劳还会影响睡眠。

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  10.饭后甜点要少吃

  正餐已获得了足够的糖分,如果再吃甜点,人体会吸收多余的葡萄糖、淀粉。吃过油腻的东西后尤其不要吃甜点。

  11.多吃深色蔬菜

  深色蔬菜是指深绿色、红色、紫红色的蔬菜。中国营养学会推荐,每天应该吃一斤蔬菜,其中深色蔬菜应占到一半以上,其维生素C含量比浅色的高一倍。

  举例来说,深紫色茄子与浅绿色茄子,紫色洋葱与白色洋葱,紫甘蓝与卷心菜,紫薯与红薯、白薯,前者的营养价值都显著高于后者。

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  12.动、植物油混着吃

  光吃植物油会促使体内过氧化物增加,加快人衰老,还会影响人体对维生素的吸收,增加乳腺癌、结肠癌发病率。

  而动物油含有对心血管有益的多烯酸、脂蛋白等。专家提醒,用1份动物油、2份植物油制成混合油,可以取长补短。

  13.吃饭环境要安静

  英国曼彻斯特大学研究显示,随着噪声增大,受试者感受食物甜味和咸味的敏感度降低。研究还表明,嘈杂的就餐环境会使人的味觉变迟钝。

  专家建议吃饭时不要选择环境嘈杂的餐馆,有轻柔音乐做背景可以让人吃得更香。

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  14.别一个人吃饭

  单独进餐容易产生不良情绪,而且饮食单调,会造成营养失衡。和同事、家人一起吃饭,心情舒畅,胃液的分泌也相对旺盛,可使食物尽快地消化和吸收。

  此外多人一起吃饭,食品种类也多,每种吃一点容易达到营养平衡。

  15.骨头汤加点醋

  人体对钙的吸收利用受到多种因素制约。含钙丰富的食品有牛奶、鸡蛋、骨汤、鱼虾、黄豆等。胃肠道的酸度不足会影响钙的吸收。

  因此,烹调食物时适当放些醋,可使食物中的钙转化成容易被吸收的醋酸钙。

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  16.每天吃一次纤维食品

  人体摄取了多余的脂肪和蛋白质,与大肠杆菌作用,会变成有害的腐败物。纤维质可把它们包围并排泄掉。

  因此,每天最好吃一点粗纤维食物,如燕麦、糙米、薏米、红薯、玉米等。

  17.多嚼硬的食物

  根据年龄不同,可适当补充一些硬的食物,如水果、甘蔗、生黄瓜等。这是因为较硬的食物要费劲去嚼,当咀嚼的次数增多或频率加快时,大脑的血流量明显增多,活化了大脑皮层,起到防止大脑老化和预防老年痴呆症的作用。

  18.细嚼慢咽

  细嚼慢咽有助于消化,专家建议,每吃一口饭就放下筷子,集中注意力在嘴巴的咀嚼上,每一口都要细细地咀嚼30次以上。

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  19.少吃盐

  新版美国饮食指南建议,每人每日所摄入的食盐量应减少至2300毫克(约一茶匙)以内。而那些年龄超过51岁以及患有高血压和糖尿病等慢性疾病的人,每日所摄入食盐量应减少至1500毫克以内。

  20.调味品别滥用

  美国食品药物管理局(FDA)的研究显示,桂皮、小茴香等天然调味品中都或多或少含有黄樟素,它可引起肝癌。

  多吃不仅会口干、咽喉痛、精神不振,还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气。因此,在烹制食物时不要过度使用。 

  小结:

  吃饭的时候很多东西需要我们去注意,毕竟是和我们接触很密切的事情,要记住上述文中的几点哦,让自己更加健康!

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